La tecnología Inner Balance analiza y muestra nuestro ritmo cardíaco, medido por la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), que indica cómo los estados emocionales están afectando nuestro sistema nervioso. HRV ofrece una ventana única a la calidad de la comunicación entre el corazón y el cerebro, que impacta directamente cómo nos sentimos y desempeñamos.

La tecnología Inner Balance nos entrena para autogenerar un estado fisiológico altamente eficiente llamado coherencia HRV, lo que nos ayuda a aumentar la compostura emocional y un razonamiento más claro. Recomendado por profesionales de la salud en todo el mundo., El entrenamiento de coherencia HRV se ha asociado con muchos beneficios para la salud y el rendimiento.. Se ha demostrado que unos minutos de práctica diaria de la coherencia reducen y previenen los efectos negativos del estrés., como abrumar, fatiga y agotamiento, interrupción del sueño, ansiedad y agotamiento.