La technologie Inner Balance analyse et affiche notre rythme cardiaque, mesuré par la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC), qui indique comment les états émotionnels affectent notre système nerveux. Le VRC offre une fenêtre unique sur la qualité de la communication entre le cœur et le cerveau, ce qui a un impact direct sur la façon dont nous nous sentons et performons.

La technologie Inner Balance nous entraîne à auto-générer un état physiologique très efficace appelé cohérence HRV., ce qui nous aide à accroître notre calme émotionnel et notre raisonnement plus clair. Recommandé par les professionnels de la santé du monde entier, La formation à la cohérence du VRC a été associée à de nombreux avantages en matière de santé et de performance.. Il a été démontré que quelques minutes de pratique quotidienne de cohérence réduisent et préviennent les effets négatifs du stress., comme submerger, fatigue et épuisement, perturbation du sommeil, anxiété et épuisement professionnel.